Ягодный чизкейк с малиной внутри и голубикой для украшения – это самый полезный и вкусный десерт из всех существующих. Приготовление не требует выпечки. Смешайте все необходимые компоненты и дайте ему настояться в холодильнике на протяжении ночи. На следующее утро вы получите готовый к употреблению завтрак, который идеально сочетается с чаем или кофе.
- Калории
- 109,85 кКал
- Белки
- 8,01 грамм
- Жиры
- 2,1 грамм
- Углеводы
- 14,77 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 8 часов 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Следует учитывать, что продолжительность приготовления может варьироваться в зависимости от характеристик используемой техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен Прежде чем приступать к приготовлению, необходимо удостовериться в отсутствии у вас аллергической реакции на какие-либо компоненты.
Продукты для рецепта
Для блюда
| Овсяные хлопья | 100 г |
| Банан | 1 шт. = 150 г |
| Творог | 400 г |
| Йогурт натуральный | 170 г |
| Малина | 200 г |
| Порошковый желатин | 10 г |
| Вода | 100 мл = 100 г |
| Мед | 3 ст. л. = 84 г |
| Голубика | 200 г |
Пошаговый рецепт
подготовиться
Тщательно промойте малину и голубику под проточной водой. Очистите банан от кожуры. Подготовьте форму для выпечки и блендер.
Шаг 1
Банан измельчите до состояния пюре в блендере. Овсяные хлопья перебейте в муку и внесите к банановому пюре. Тщательно перемешайте получившуюся массу. Распределите основу по форме, плотно утрамбовывая ее для создания бортиков.
Шаг 2
Смешайте творог, йогурт и малину в блендере до получения однородной консистенции, при необходимости добавьте мед для сладости. Растворите желатин в горячей кипяченой воде до полного растворения и внесите его в творожную основу. Снова измельчите все ингредиенты блендером.
Шаг 3
Вылейте полученную начинку в форму диаметром 24 сантиметра и поместите в холодильник до полного застывания – оптимально оставить на ночь.
произвести впечатление
Рекомендуется употреблять в сочетании с горячим чаем или кофе. Непосредственно перед подачей блюдо можно декорировать свежими ягодами голубики. Сделать полезнее:Для приготовления используйте творог с содержанием жира не менее 5%. В случае наличия признаков непереносимости лактозы, необходимо обратиться за консультацией к врачу.
