Салаты

Простой салат: фасоль, перец и ветчина в одной тарелке

Данное блюдо обладает приятным вкусом и является достаточно питательным. Для его создания потребуется небольшой набор продуктов, а процесс приготовления не займет много времени.

Калории
140,59 кКал
Белки
6,52 грамм
Жиры
8,02 грамм
Углеводы
13,05 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут

Следует учитывать, что продолжительность приготовления может варьироваться в зависимости от используемого оборудования.

Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо Перед употреблением рекомендуется проверить отсутствие индивидуальной чувствительности к другим компонентам.

Продукты для рецепта

Для блюда

Читайте также  Рецепт слоеного салата с курицей и овощами от Ольги: идеи для здорового питания
Консервированная красная фасоль 1 банка / 400 г = 400 г
Ветчина 100 г
Болгарский перец 2 шт. = 300 г
Сыр 50 г
Майонез 2 ст. л. = 50 г
Петрушка 10 г
Сухарики 50 г
Соль по вкусу

Пошаговый рецепт

подготовиться

Необходимо подготовить все компоненты блюда: овощи и зелень следует тщательно вымыть, фасоль промойте от остатков жидкости через сито. Также подготовьте рабочее пространство для приготовления.

Шаг 1

Нарежьте болгарский перец кубиками.

Шаг 2

Ветчину нарежьте кубиками.

Шаг 3

Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 4

Петрушку измельчите не слишком мелко.

Шаг 5

Нарезанный перец и ветчину поместите в салатницу, добавьте фасоль и измельченную петрушку. Посолите по вкусу, затем заправьте салат майонезом. Тщательно перемешайте ингредиенты и добавьте сухарики.

Ещё немного вдохновения