Прием кофеина способен усиливать эффект некоторых обезболивающих средств, в том числе лекарств от головной боли. Тем не менее, существует и противоположный сценарий: чрезмерное и систематическое употребление кофе может привести к обратному результату, вызывая новые эпизоды мигрени. Об этом проинформировало «Радио 1», рассказал врач-невролог Дмитрий Разумов.
Регулярное злоупотребление кофе может стать причиной частых приступов мигрени. От подобных ситуаций, когда человек испытывает зависимость от кофеина, желательно воздерживаться. Сон, в свою очередь, нередко помогает облегчить состояние во время приступа мигрени, хотя это справедливо не для всех и не всегда. Некоторые люди утверждают, что даже короткий дневной сон продолжительностью около получаса позволяет им проснуться с ощущением значительного улучшения самочувствия.
Дмитрий Разумов,
врач-невролог
В то же время, как общеизвестно, кофе и сон зачастую оказываются взаимоисключающими факторами. Кофеин влияет на структуру сна: даже чашка кофе, выпитая за некоторое время до отдыха, может уменьшать активность медленных мозговых волн, которые отвечают за глубокий сон. При этом человек может не осознавать ухудшения качества своего сна.
На что влияет кофеин
Следовательно, наряду с общепринятыми свойствами, кофе обладает и дополнительными:
- Усиливает действие обезболивающих;
- Провоцирует мигрень;
- Нарушает глубокий сон;
- Маскирует усталость.
Тем не менее, употребление кофе способно приносить пользу организму. Недавно нами были опубликованы данные научного труда, свидетельствующие о том, что кофеин способен при недосыпе компенсировать негативное воздействие насыщенных жиров.
