По словам шеф-повара Сары Нельсон, в интервью изданию Yahoo! Creators, она поделилась идеями для приготовления завтраков на неделю, чтобы сэкономить утреннее время.
Нельсон отметила, что заблаговременная подготовка завтраков не требует длительного пребывания на кухне. Она рекомендует готовить несколько блюд, которые можно хранить в холодильнике и разогревать менее чем за две минуты. Это простой и эффективный подход.
Сара Нельсон,
шеф-повар
- Особое предпочтение отдается маффинам. Их выгодно готовить большими порциями, хранить в прохладном месте и брать с собой на работу или учебу. Варианты начинок включают яйцо и творог или бекон, яйцо и сыр. На приготовление потребуется примерно 20 минут.
- Запеканка — это блюдо, которое можно приготовить с использованием картофеля, яиц и колбасы. Важно удостовериться в полной готовности центральной части запеканки перед извлечением ее из духовки. После приготовления рекомендуется нарезать ее и поместить в холодильник для хранения.
Как правильно разогреть готовый завтрак
При разогреве готового завтрака в микроволновой печи следует соблюдать умеренность, чтобы избежать пересушивания и ухудшения его качества. Для маффинов достаточно 45 секунд, а время разогрева запеканки не должно превышать 1,5 минуты.
Ранее мы рассказывалиИнформация о четырех продуктах, которые не рекомендуется замораживать.
